2008年01月16日 (水)
ウォーキングは毎日欠かさずと言うわけではないですが、一応日課です(笑)
ちょっと寒いからね、冬は。。でも数年前は毎日欠かさずやっていたんです＾＾。
始めてから最初のうちは“漠然”とただ歩くって感じでした。
体調を崩してしまったのいを切欠にリハビリ、適度な運動と言う理由で始めたんです＾＾。
ウォーキングの今俺が主眼としているのは、“自分のこと”を知ること。
こう書くと大袈裟だけど（笑）、単純に“身体のコト”です＾＾。
ちょっと俺が気をつけている点、2つ3つ書きましょう（何様ｗ）
�仝充造鮹里�
なんとも悲しい項目だ…（爆）
普段し慣れている動作は問題ないんですな、家事とか仕事、通勤＾＾。
じゃ、何が現実か…精神年齢と肉体年齢のギャップですっ！(核爆）
良く運動会でね、たまに親御さんが徒競走とかリレーに出るシーン見かけるでしょ？
転んだり、足がもつれたりする人見かけないでしょうか？（哀）
あれね、歳以上に問題なのは“気は若い”って思ってるってコトがあるそうです(苦笑）
もちろんね、夜更かしが利かないとか、なんか旅行の後、飲み会の後…色々なシーンで
「疲れるようになったなぁ〜」って感じることは有りますが、そうじゃなくて、結構
精神年齢と肉体年齢のギャップってでかいと思います（笑）
全然関係ないけど“千の風になって”売れてますよねー♪
あの曲、良いっすかね？(爆)、良い曲ですよねぇ〜(ﾄﾞｯﾁﾀﾞﾖ）
ところが…会社とかで、特に若い子に聞くと「全然良くない」とか言う人も結構居る（笑）
親の世代は良いみたいです、年末のテレビで見た統計だと…40,50,60代の評価が
非常に 高いみたい、30代でやっと半分くらいだったかな…。。10代、20代は低いです。
カラオケの番組だったかなぁ、確か。。＾＾；
こんな言い方は何だけど、あの歌って出だし「私のぉ〜お墓の前で…」って入るけど、
まだ俺も人生半ば…ちょっと想像しがたい部分なんですよね、歌詞＾＾；
頭で考えれば分かるけどねぇ…人生やれること沢山有るし結局まだそこまでの年齢じゃな
いんでしょうね＾＾；もっと若い子になればこれからまだまだ“生きるんだし”そう
いったコトに思いをはせるなんて そりゃ無いのかもなぁ…って普通に思いました（笑）
俺が良いなって思っちゃう部分は秋川さんの歌唱力と迫力、そして歌詞の逸話なんかが
加味されてるんだと思います。
だってさ、まだ若いって思ってるんだもんｗ
こんなイメージに微妙にニュアンス的に似ているかも…（ﾜｶﾘｽﾞﾚｰｗ）
日常じゃなかなか掴めない現実の体力の衰え…ちょっと負荷かけてみないと分からない
部分って有るんだって俺は思います。ちょっとというのは適度って意味です。
無理にだと誰でも疲れるので(笑）
ウォーキングはその適度をつかむ上でも結構良い運動だと思っています。
なんか書いてて微妙に哀しくなってきた…老けたみたいだｗ(爆笑)
��体調を知る
これはね、ウォーキングも日々続けていると、何歩歩けるって大体ペースが掴めます＾＾。
それから工夫もするようになる…しなくてもですね、「今日はあそこまで行こう」とか
目標を立てると、必然的に限られた時間の中でやるから早足にしてみたりと…色々な
パターンができてきます。
そんな中、色々仕事とかが詰まってくるといつも歩いている歩数・距離なのに疲れる
コトがある。。
俺はこれを“サイン”と呼ぶ（笑）
疲れが溜まっているサインって意味なんですよねー＾＾。
あと逆の意味で俺みたいにパソコンを使って動かない仕事をしていると、外出という事
じゃなくて“運動”としてウォーキングなどで外に出るとスッキリ♪気分爽快♪なんて
コトがある。
これも「あぁ、疲れていたんだなぁ〜…」って“サイン”と呼んでます（笑）
ウォーキングが疲労を取ってくれることもあるんですよねー＾＾。
�４恭个鮹里�
これは“おまけ”（何？）
うぅ〜ん、今なんでも知識や情報が手に入る、便利ですねぇ〜＾＾。
でもね、そうじゃない感覚を研ぎ澄ましておくことが精神や感情の老化や衰退を防ぐの
では？なんてたまに思います＾＾。外でいろんなものに触れるのは良い事ですからねー。
俺がウォーキング始めた頃はホント体調不良で身体がしんどくてね＾＾；；；
でも治ってきて、いや、もうちょっと前だな…段々楽になってくる、余裕が出てくると
色々普通に有った事に気付いたり、感じたりするんです（笑）
“花”とか見ちゃったりね(爆笑)
一時期そういうのの写真一杯撮っててねー、こんなのとかです（笑）
2005年の初冬と2006年の春に撮ったものですねぇ…
結構「あぁ。。。こんなだったなぁ…」とか忘れてますっ！って、おぉいっ！！
マジで、覚えているのも有るんですよ、結構ね＾＾。
なかなかオツです…お疲れのオツじゃないです（爆）
ウォーキングね…こうして書いてみると色々と思いは複雑です＾＾。
毎日なんでこんなにしんどいのになぁ…
なんて時期も有ったけど、自分のためには非常に役に立ったのは間違いないです（実感）
持続する大変さは有ったけどね(爆)
さて、ここまで本格的にやると…問題はシューズです。
ウォーキングもね、本格的にやると足はもちろん腰にも負担がかかる…ひいては首にも負担が
かかるらしいのです。
俺は首が悪いです、凝り固まってます…ﾔﾚﾔﾚ。
コンクリート、アスファルトの上とかね、余りウォーキングには適さないらしいんです。
スポーツ選手見ればねぇ〜、想像つくんだよね…、野球選手とか。。
人工芝で膝や腰が悪くなってる人多いですよねぇ〜、スポーツのプロ、身体が資本の
プロだけど…当然スポーツだから負荷かけているんだもんね。。大変だな。
だから俺は“適度”ある程度の“負荷”じゃないと駄目なんだけど（笑）、でもこうして見え
ない“敵”があるんですよね…＾＾；
でも今はウォーキング用の良いシューズが沢山有ります♪
そんな中、日本市場向けモデルとして登場したリーボックの『プラチナムウォークAP』
リーボックすげー人気だったよねー（笑）
俺が18,9の時かなぁ。。ハイカットのスニーカーが出て皆履いてた（笑）
ユニオンジャック
のロゴにリーボックって刺繍がついててねー＾＾。
で、、俺の友達、アーボックってのを履いてましたｗｗｗｗ
ロゴがね…星条旗
みてぇーなっ！！（爆笑）
完全にまがい物ですな。。。大爆笑した記憶があります…でもね、当時その位人気が
有ったんですよねぇ〜＾＾。
この新しいリーボックの『プラチナムウォークAP』
日常履きとしての汎用性を追及したデザインで、かつ、しっかりとした機能のシューズ
になっているようです。
日常履きにもできる、と言う点は大きなポイントかも…。。
ウォーキング用だけじゃない用途があるのは嬉しいですね、ちょっとゴツかったり、いか
にもって感じのだとちょっと買い物…とかでも意識しないとなので（苦笑）
まだここら辺は若いですからｗｗ(何？)
『DMX MAX』と言う機能がとても特徴です。
先ず、日本人の足型を研究しているという点（素晴らしいっ！）
欧米の人と比べて足の長さとか、体系が全然違うんだからなぁ…そら足型も違うんだろう
ねぇ〜。。ジーンズも輸入モノだとなっげーーーーーーからなぁ〜（汗）
そして「動く空気の快適クッション♪」
エアソールはもう色々有るけれど、空気が前後(つま先方向⇔かかと方向）に移動すると言う
特徴があるようです。
これはサイトの図を見れば一目瞭然♪
地面からの衝撃吸収以外でも、着地の安定、次の1歩への推進力と色々な面でサポートして
くれる機能です＾＾。
その他にも…
・着脱を容易にする「Zip Closer システム」
ただでさえ毎日歩くとボロくなってしまうからねぇ〜。。
特に履く時につま先トントンとかしちゃうと型崩れとかしちゃうしね。。
それに履く時脱ぐ時でコケちゃうからね＾＾；お年よりは特に。。
・手入れが容易でありながら「天然皮革の風合いを持つアッパー素材Parcassio」
掃除が楽なのは嬉しいけど、歩くと蒸れるという点を解消してくれそうな点が一番
嬉しいかも＾＾。
この素材によって『高い通気性』や『手入れの容易さ』が売りらしいです♪
へぇ〜、凄いねぇ…もう、ウォーキングでハイキング♪(ﾅﾆｺﾚ）
日常の生活面を考慮してくれているデザインと言うのがありがたいです＾＾。
実際に店で履いてみて履き心地が良かったらちょっと考えてみようかな…（笑）
それとも親父とおふくろにプレゼントしようかな？それが良いかもしれない…ぞっ、と＾＾(笑）
リーボックのプラチナムウォークが載ってるサイトで見たほうが分かり易いし、デザインも
カッコ良く見えます。だから是非サイトをご覧になってみてください。
ちょっと寒いからね、冬は。。でも数年前は毎日欠かさずやっていたんです＾＾。
始めてから最初のうちは“漠然”とただ歩くって感じでした。
体調を崩してしまったのいを切欠にリハビリ、適度な運動と言う理由で始めたんです＾＾。
ウォーキングの今俺が主眼としているのは、“自分のこと”を知ること。
こう書くと大袈裟だけど（笑）、単純に“身体のコト”です＾＾。
ちょっと俺が気をつけている点、2つ3つ書きましょう（何様ｗ）
�仝充造鮹里�
なんとも悲しい項目だ…（爆）
普段し慣れている動作は問題ないんですな、家事とか仕事、通勤＾＾。
じゃ、何が現実か…精神年齢と肉体年齢のギャップですっ！(核爆）
良く運動会でね、たまに親御さんが徒競走とかリレーに出るシーン見かけるでしょ？
転んだり、足がもつれたりする人見かけないでしょうか？（哀）
あれね、歳以上に問題なのは“気は若い”って思ってるってコトがあるそうです(苦笑）
もちろんね、夜更かしが利かないとか、なんか旅行の後、飲み会の後…色々なシーンで
「疲れるようになったなぁ〜」って感じることは有りますが、そうじゃなくて、結構
精神年齢と肉体年齢のギャップってでかいと思います（笑）
全然関係ないけど“千の風になって”売れてますよねー♪
あの曲、良いっすかね？(爆)、良い曲ですよねぇ〜(ﾄﾞｯﾁﾀﾞﾖ）
ところが…会社とかで、特に若い子に聞くと「全然良くない」とか言う人も結構居る（笑）
親の世代は良いみたいです、年末のテレビで見た統計だと…40,50,60代の評価が
非常に 高いみたい、30代でやっと半分くらいだったかな…。。10代、20代は低いです。
カラオケの番組だったかなぁ、確か。。＾＾；
こんな言い方は何だけど、あの歌って出だし「私のぉ〜お墓の前で…」って入るけど、
まだ俺も人生半ば…ちょっと想像しがたい部分なんですよね、歌詞＾＾；
頭で考えれば分かるけどねぇ…人生やれること沢山有るし結局まだそこまでの年齢じゃな
いんでしょうね＾＾；もっと若い子になればこれからまだまだ“生きるんだし”そう
いったコトに思いをはせるなんて そりゃ無いのかもなぁ…って普通に思いました（笑）
俺が良いなって思っちゃう部分は秋川さんの歌唱力と迫力、そして歌詞の逸話なんかが
加味されてるんだと思います。
だってさ、まだ若いって思ってるんだもんｗ
こんなイメージに微妙にニュアンス的に似ているかも…（ﾜｶﾘｽﾞﾚｰｗ）
日常じゃなかなか掴めない現実の体力の衰え…ちょっと負荷かけてみないと分からない
部分って有るんだって俺は思います。ちょっとというのは適度って意味です。
無理にだと誰でも疲れるので(笑）
ウォーキングはその適度をつかむ上でも結構良い運動だと思っています。
なんか書いてて微妙に哀しくなってきた…老けたみたいだｗ(爆笑)
��体調を知る
これはね、ウォーキングも日々続けていると、何歩歩けるって大体ペースが掴めます＾＾。
それから工夫もするようになる…しなくてもですね、「今日はあそこまで行こう」とか
目標を立てると、必然的に限られた時間の中でやるから早足にしてみたりと…色々な
パターンができてきます。
そんな中、色々仕事とかが詰まってくるといつも歩いている歩数・距離なのに疲れる
コトがある。。
俺はこれを“サイン”と呼ぶ（笑）
疲れが溜まっているサインって意味なんですよねー＾＾。
あと逆の意味で俺みたいにパソコンを使って動かない仕事をしていると、外出という事
じゃなくて“運動”としてウォーキングなどで外に出るとスッキリ♪気分爽快♪なんて
コトがある。
これも「あぁ、疲れていたんだなぁ〜…」って“サイン”と呼んでます（笑）
ウォーキングが疲労を取ってくれることもあるんですよねー＾＾。
�４恭个鮹里�
これは“おまけ”（何？）
うぅ〜ん、今なんでも知識や情報が手に入る、便利ですねぇ〜＾＾。
でもね、そうじゃない感覚を研ぎ澄ましておくことが精神や感情の老化や衰退を防ぐの
では？なんてたまに思います＾＾。外でいろんなものに触れるのは良い事ですからねー。
俺がウォーキング始めた頃はホント体調不良で身体がしんどくてね＾＾；；；
でも治ってきて、いや、もうちょっと前だな…段々楽になってくる、余裕が出てくると
色々普通に有った事に気付いたり、感じたりするんです（笑）
“花”とか見ちゃったりね(爆笑)
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一時期そういうのの写真一杯撮っててねー、こんなのとかです（笑）
2005年の初冬と2006年の春に撮ったものですねぇ…
結構「あぁ。。。こんなだったなぁ…」とか忘れてますっ！って、おぉいっ！！
マジで、覚えているのも有るんですよ、結構ね＾＾。
なかなかオツです…お疲れのオツじゃないです（爆）
ウォーキングね…こうして書いてみると色々と思いは複雑です＾＾。
毎日なんでこんなにしんどいのになぁ…
なんて時期も有ったけど、自分のためには非常に役に立ったのは間違いないです（実感）
持続する大変さは有ったけどね(爆)
さて、ここまで本格的にやると…問題はシューズです。
ウォーキングもね、本格的にやると足はもちろん腰にも負担がかかる…ひいては首にも負担が
かかるらしいのです。
俺は首が悪いです、凝り固まってます…ﾔﾚﾔﾚ。
コンクリート、アスファルトの上とかね、余りウォーキングには適さないらしいんです。
スポーツ選手見ればねぇ〜、想像つくんだよね…、野球選手とか。。
人工芝で膝や腰が悪くなってる人多いですよねぇ〜、スポーツのプロ、身体が資本の
プロだけど…当然スポーツだから負荷かけているんだもんね。。大変だな。
だから俺は“適度”ある程度の“負荷”じゃないと駄目なんだけど（笑）、でもこうして見え
ない“敵”があるんですよね…＾＾；
でも今はウォーキング用の良いシューズが沢山有ります♪
そんな中、日本市場向けモデルとして登場したリーボックの『プラチナムウォークAP』
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リーボックすげー人気だったよねー（笑）
俺が18,9の時かなぁ。。ハイカットのスニーカーが出て皆履いてた（笑）
ユニオンジャック
のロゴにリーボックって刺繍がついててねー＾＾。で、、俺の友達、アーボックってのを履いてましたｗｗｗｗ
ロゴがね…星条旗
みてぇーなっ！！（爆笑）完全にまがい物ですな。。。大爆笑した記憶があります…でもね、当時その位人気が
有ったんですよねぇ〜＾＾。
この新しいリーボックの『プラチナムウォークAP』
日常履きとしての汎用性を追及したデザインで、かつ、しっかりとした機能のシューズ
になっているようです。
日常履きにもできる、と言う点は大きなポイントかも…。。
ウォーキング用だけじゃない用途があるのは嬉しいですね、ちょっとゴツかったり、いか
にもって感じのだとちょっと買い物…とかでも意識しないとなので（苦笑）
まだここら辺は若いですからｗｗ(何？)
『DMX MAX』と言う機能がとても特徴です。
先ず、日本人の足型を研究しているという点（素晴らしいっ！）
欧米の人と比べて足の長さとか、体系が全然違うんだからなぁ…そら足型も違うんだろう
ねぇ〜。。ジーンズも輸入モノだとなっげーーーーーーからなぁ〜（汗）
そして「動く空気の快適クッション♪」
エアソールはもう色々有るけれど、空気が前後(つま先方向⇔かかと方向）に移動すると言う
特徴があるようです。
これはサイトの図を見れば一目瞭然♪
地面からの衝撃吸収以外でも、着地の安定、次の1歩への推進力と色々な面でサポートして
くれる機能です＾＾。
その他にも…
・着脱を容易にする「Zip Closer システム」
ただでさえ毎日歩くとボロくなってしまうからねぇ〜。。
特に履く時につま先トントンとかしちゃうと型崩れとかしちゃうしね。。
それに履く時脱ぐ時でコケちゃうからね＾＾；お年よりは特に。。
・手入れが容易でありながら「天然皮革の風合いを持つアッパー素材Parcassio」
掃除が楽なのは嬉しいけど、歩くと蒸れるという点を解消してくれそうな点が一番
嬉しいかも＾＾。
この素材によって『高い通気性』や『手入れの容易さ』が売りらしいです♪
へぇ〜、凄いねぇ…もう、ウォーキングでハイキング♪(ﾅﾆｺﾚ）
日常の生活面を考慮してくれているデザインと言うのがありがたいです＾＾。
実際に店で履いてみて履き心地が良かったらちょっと考えてみようかな…（笑）
それとも親父とおふくろにプレゼントしようかな？それが良いかもしれない…ぞっ、と＾＾(笑）
リーボックのプラチナムウォークが載ってるサイトで見たほうが分かり易いし、デザインも
カッコ良く見えます。だから是非サイトをご覧になってみてください。
最初、これは何の記事だろう？
日記かしら？
ってフムフムしながら読んでいたのですが、
「ＯＨ！コレだったのね！」っと
（＾＾）
″日記調”って良いみたいです！！
〆のウォーキングでハイキングってのは、
ハイキングウォーキングさんの
流れで書いてるんですか！？（笑）
日記かしら？
ってフムフムしながら読んでいたのですが、
「ＯＨ！コレだったのね！」っと
（＾＾）
″日記調”って良いみたいです！！
〆のウォーキングでハイキングってのは、
ハイキングウォーキングさんの
流れで書いてるんですか！？（笑）
日記調かな？
うーん、本人は全然そう見えないもので＾＾；
ウォーキングにはこれでも物凄い思い入れ
があるのです（笑）
しかし…
文章書くのは難しいと改めて思いますｗ
パブログの記事は、ここのところ書くのが
楽しい記事が多いです。
ハイキングウォーキング…ｗ
今、調べちゃったよｗｗ
こいつら…知ってた（爆笑）
あぁ〜、正月ボケが抜けきらないなぁ〜(ﾏﾀﾞｶﾖｯ)
一度まとまった休み欲しいんですけどねぇ…
単独作業なのでどうもメリハリが…
今年は完全に3日間休んでしまったからな。
気合入れなおしっ！
「ぶほぉうーーーー！」
なんか微妙に違う(爆）
うーん、本人は全然そう見えないもので＾＾；
ウォーキングにはこれでも物凄い思い入れ
があるのです（笑）
しかし…
文章書くのは難しいと改めて思いますｗ
パブログの記事は、ここのところ書くのが
楽しい記事が多いです。
ハイキングウォーキング…ｗ
今、調べちゃったよｗｗ
こいつら…知ってた（爆笑）
あぁ〜、正月ボケが抜けきらないなぁ〜(ﾏﾀﾞｶﾖｯ)
一度まとまった休み欲しいんですけどねぇ…
単独作業なのでどうもメリハリが…
今年は完全に3日間休んでしまったからな。
気合入れなおしっ！
「ぶほぉうーーーー！」
なんか微妙に違う(爆）
締切は今日までだったけど、書くのを諦めたので
読んでみました（笑）
エースさんが楽しみながら記事を書いてる
姿が浮かんできますよ(*´艸`*)
「アーボック」の星条旗とかかなり笑っちゃったし(。￫ˇ艸￩)プッ
エアマックス狩りとかもあったよね！？
スニーカーやスポーツシューズって
熱狂的にブームになることがあるから
面白い！
それだけ、人気の出るものは優れてるんだろうなぁ〜♪
読んでみました（笑）
エースさんが楽しみながら記事を書いてる
姿が浮かんできますよ(*´艸`*)
「アーボック」の星条旗とかかなり笑っちゃったし(。￫ˇ艸￩)プッ
エアマックス狩りとかもあったよね！？
スニーカーやスポーツシューズって
熱狂的にブームになることがあるから
面白い！
それだけ、人気の出るものは優れてるんだろうなぁ〜♪
書くの諦めちゃったんですかー！？
「ぶほぉうーーーー！」← MYブーム（笑）
残念…。。。うむぅ〜＾＾。
あと15分ありますよっ！！(笑)
俺、最近パブログ一生懸命書いています＾＾。
いつも選抜ですから、不安だらけですけど(笑)
最初のころ1つ落ちてしまったので＾＾。
アーボックねぇー！！あれはマジで大爆笑でしたｗ
買ったとこが知りたかったです(笑）
新しいブログはヨチヨチまでも行ってないんです＾＾；
でも教えて頂いたプラグインは入れました。
でもエントリは何も無いです…（爆）
そういえば、悪魔を見てしまったようで(笑）
あそこにA8とかの記事を…なんて思ってたのに、
とんだ見当違いで…(滝汗）
結構評判良かったんですけど…(ﾀﾞﾚﾆﾀﾞｗ）
恐らくもう直ぐ閉鎖します。
新しいブログでもライターはしますが、
一応パブログとかブログミを書きたいと思っています。
他はここです＾＾。
もう少し日記とか、趣味？とかしっかり
書きたいと思ってます。
「ぶほぉうーーーー！」← MYブーム（笑）
残念…。。。うむぅ〜＾＾。
あと15分ありますよっ！！(笑)
俺、最近パブログ一生懸命書いています＾＾。
いつも選抜ですから、不安だらけですけど(笑)
最初のころ1つ落ちてしまったので＾＾。
アーボックねぇー！！あれはマジで大爆笑でしたｗ
買ったとこが知りたかったです(笑）
新しいブログはヨチヨチまでも行ってないんです＾＾；
でも教えて頂いたプラグインは入れました。
でもエントリは何も無いです…（爆）
そういえば、悪魔を見てしまったようで(笑）
あそこにA8とかの記事を…なんて思ってたのに、
とんだ見当違いで…(滝汗）
結構評判良かったんですけど…(ﾀﾞﾚﾆﾀﾞｗ）
恐らくもう直ぐ閉鎖します。
新しいブログでもライターはしますが、
一応パブログとかブログミを書きたいと思っています。
他はここです＾＾。
もう少し日記とか、趣味？とかしっかり
書きたいと思ってます。
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